BalkansPress

Pridržavajte se pravila zdravog načina života, te tokom ova tri dana konzumirajte veće količine vode a neka i ručak bude lagan.

Postoje ljudi koji svojim vrlinama mogu da vas podstaknu da učinite nešto dobro i za sebe. Jedan od takvih je stogodišnji doktor, koji je svojom upornošću i predanošću doživeo duboku starost, a i dalje je zdrav i vitalan.

Faktori poput vremena kada konzumirate kafu i dodataka koje koristite može umanjiti učinak ovog popularnog napitka

Svi znamo da prekomerno konzumiranje kafe može izazvati simptome psihofizičke zavisnosti i nepoželjne učinke na zdravlje. Mada, obična “turska” kafa ima i niz prednosti. Bogata je mineralima, prvenstveno manganom i magnezijumom, te B3 vitaminom, ima jaka antioksidativna svojstva te doprinosi zdravlju moždanih ćelija, štiti od ateroskleroze i nekoliko vrsta karcinoma.

Kod odraslih sindrom kompjuterskog vida može da izazove lošu produktivnost u radu, a kod dece teškoće u učenju i lošije ocene u školi.

Ukoliko su vaši majka ili otac, ili oboje, imali problema sa telesnom težinom, velike su šanse da ćete i vi mučiti istu muku. Razlog tome leži u genima.

Možda deluje neverovatno, ali zaista postoji jedno rešenje i za salo oko struka, mlitavu zadnjicu i bicepse, i za bolove u leđima, krivu kičmu i spor metabolizam…