Seks je važan u svim životnim dobima, pa i u trećem. Uverenje da je "gužvanje postelje" među parovima koji iz šeste koračaju ka sedmoj deceniji života nešto neuobičajeno i retko, nije baš tačno, tvrde seksolozi. Iako se seksualnost starijih osoba često dovodi u pitanje, želja za bliskošću i intimnošću je stalna i beskrajna, pa istraživanja pokazuju da mnoge osobe vode relativno aktivan i ispunjen seksualni život i u starosti. Dakle, čuvena izreka "volim seks i rado ga se sećam", ne mora uvek da bude i tačna!

Nije tajna da seks povećava samopouzdanje, smanjuje stres i krvni pritisak, poboljšava imunitet. Poznato je i da podmlađuje, jer pospešuje lučenje hormona rasta koji zateže mišiće tela i kože, smanjuje doživljaj bola. Ujedno, vođenje ljubavi produžava život, pošto oni koji se "vole" jednom nedeljno žive osam do deset godina duže od onih koji seks imaju jednom mesečno, kažu lekari. Seksolozi su zato saglasni da je seks prirodan i da doprinosi kvalitetu života i tokom starosti.

PROČITAJTE: Mislila je da je to ljubav za ceo život, ALI RASKINULI SU ODMAH NAKON ŠTO SE PORODILA: Ko je čovek s kojim je Jami pre 18 godina DOBILA ĆERKU?

- Ljudi nikada nisu prestari za vođenje srećnog i zdravog polnog života - navodi seksolog dr sci med. Dušica Marković Žigić. - Čak i kada je telo suviše slabo, želja ne umire. Ona je deo nagona života i dokle god čovek živi, živi i želja. Mnoge osobe vode relativno aktivan i ispunjavajući seksualni život i u trećem dobu. Naravno da neće biti istog kvaliteta kao u mladosti, ali to je već doba kada se muškarci i žene uglavnom naviknu i sažive sa promenama i rastućim ograničenjima, koja ih u srednjem životnom dobu, kada počinju, iznenade kao "grom iz vedra neba". 

 

Stručnjaci ističu da ljudi i u šestoj i sedmoj deceniji mogu da se osećaju seksi i koketno, a dugogodišnji partneri i dalje mogu biti privlačni jedno drugom.

- Sa godinama raste povezanost među partnerima. Dobro se poznaju, znaju šta jednom i drugom prija, a šta ne. Puni su iskustva, sigurni u sebe, spontani, nemaju stida. Zbog toga slobodnije i govore o seksu. Svi preduslovi za uživanje su i dalje tu. Zato je sasvim sigurno da će oni koji su vrednovali polni život u mladosti, to činiti i u starosti, bar onoliko koliko im mogućnosti dozvole - ističe sagovornica "Novosti".

STREPNjA OD ISHODA - Seksolog Dušica Marković-Žigić navodi da je u poodmaklim godinama kod muškarca očekivano da erekcija postane slabija, sporija i manje pouzdana. Ipak, ukoliko to osoba doživi traumatično, raste strepnja od ishoda pred svaki novi pokušaj i odnos se tada počne izbegavati. 
- Muškarci moraju da znaju da ovakva erekcija može da ima svoje dobre strane, naročito za partnerku. Predigra se produžava, a dužina odnosa i mekša erekcija omogućavaju ženi da više uživa i doživi orgazam.

Seksualno aktivni u trećem dobu bi trebalo da znaju da sa "akrobacijama u krevetu" ipak ne bi trebalo preterivati. I pojedinih poza bi trebalo da se odreknu i ostave ih mlađima.

- Manjak fizičke snage u poodmaklim godinama ne mora da bude prepreka za kvalitetan intiman odnos. Poze se mogu prilagoditi mogućnostima partnera o čemu se može konsultovati seksolog. Važno je, međutim, da srce bude dovoljno zdravo, jer se dešavalo da se tokom odnosa, zbog napora doživi infarkt ili poremećaj srčanog ritma. Stoga je važno posavetovati se sa kardiologom. Potrebno je i da muškarci koji u ovom dobu koriste preparate za jačanje potencije imaju pravu sliku o stanju svog srca i krvnih sudova, jer ovi lekovi utiču na ceo organizam - napominje seksolog.

 

Skorašnja istraživanja pokazala su da 50 odsto muškaraca i 30 odsto žena ostaju seksualno aktivni i u sedamdesetim. Seksolozi ovaj raspored snaga objašnjavaju prirodno jačim seksualnim nagonom kod muškaraca, ali i patrijarhalnom shvatanju seksa, po kome muškarci imaju prava da uživaju, a žene ne, pogotovo u starosti.

- Kada sadašnja mlada generacija zađe u sedamdesete, verujem da će brojke biti drugačije - priča Marković Žigić. 

- Zanimljivo je i to da smo koleginica psihogerijatar dr Aleksandra Milićević Kalašić i ja pre dvadesetak godina prve sprovele istraživanje o seksualnosti na 80 korisnika usluga Gradskog zavoda za gerontologiju, kućno lečenje i negu, uzrasta od 65 do 90 godina. Čak i u ovakvom uzorku 15 odsto ispitanika dalo je podatak da je seksualno angažovano, više muškaraca nego žena. Glavni razlog za prestanak aktivnog seksualnog života osim ranije pomenutih ograničenja, bio je, kako su ispitanici naveli, nedostatak partnera. I u našem uzorku, pored telesne nemoći i usamljenosti, želja je bila živa.

ODNOS POSLE MENOPAUZE - Kod dama, nakon menopauze, odnos može da bude otežan i bolan, pošto se zbog smanjenja lučenja ženskih polnih hormona smanjuje vlaženje vagine. Ipak, osim lubrikanata kojih ima na tržištu i hormonske terapije koju neke žene koriste, učestaliji odnosi sa dužim predigrama doprinose psihološkom doživljaju uzbuđenja, što dovodi i do većeg lučenja sluzi. Orgazam je i kod muškaraca i žena sa starenjem slabiji, ali ne i nemoguć - zaključuje seksolog.

Seksolozi savetuju da bi nakon "seksualne raskrsnice" i promena koje neminovno nastanu usled starenja, seniori trebalo da prihvate novonastalo stanje. Starenjem, na sebi svojstven način, mogu imati autentičan pristup seksu i mogu da uživaju u svim blagodetima seksa - onda kada se desi. 

NEŽNOST UMESTO EROTSKOG UŽITKA

Osim telesnih problema, na seksualni život starijih utiču i duševni problemi, poput depresije i straha - ističe seksolog. 

- I lekovi koje uzimaju, mogu negativno da utiču kako na želju, tako i na mogućnost seksualnog odnosa. 

Ali i u ovakvim okolnostima, briga za partnera, nežnost, poljupci, zagrljaji, maženje mogu da nadomeste erotski užitak. Ostati uz partnera i u bolesti, deliti teške trenutke, otvoriti jedno drugom srce za ono što do tada nije dovoljno puta rečeno, može biti neočekivan, ali čudesan put ka duhovnoj ljubavi.

(BalkansPress / Izvor: Novosti.rs)

Scroll to top