Često nivo stresa poraste toliko da nam je zaista potrebno “tajno oružje” da se s njime suočimo.

Vaše čarobne reči za smanjenje stresa izabrati, naravno, možete i sami. To može biti mantra, meditativna vežba, neki citat ili reči pesme koje nas vraćaju sebi, toplini srca i osećaju sklada.

PROČITAJTE: ČUDO NAKON MOLITVE U MANASTIRU TUMANE: Viktor se probudio iz kome, a ono što je rekao ostavilo je sve u ŠOKU

 

Koliko njihova jednostavnost može biti dirljiva, govori i ovaj kratki popis omiljenih kratkih rečenica koje mogu pomoći:

I ovo će proći.

Udahni. Izdahni. Kreni dalje.

Život je proces.

Najbolje tek dolazi.

Ne plači što se završilo. Osmehni se jer se dogodilo.

Prihvatam ono što ne mogu promeniti.

Biram biti srećan/srećna.

Koja je vaša?

 

(Izvor: lovesensa.rs)

Scroll to top