BalkansPress

Namirnice koje definitivno štete zubima su gazirani sokovi, tvrde bombone i energetski napici, koji su vrlo bogati šećerom. Šećer, kao lepljivi ugljeni hidrat, izaziva pojavu karijesa, jer se bakterije lepe za njih i luče kiselinu. Tako se razgrađuju minerali iz zuba, a gleđ počinje da korodira.

Kad biramo pastu za zube koju bismo kupili, obično gledamo kakva svojstva ima, da li izbeljuje zube, štiti od karijesa i da li pravi zaštitnu opnu kao na onoj reklami. Možda bi trebalo da promenimo kriterijume, jer upravo takve zubne paste sadrže i najviše otrova.

Ovaj recept ojačava i regeneriše tkiva, pomaže oštećenim ćelijama da povrate snagu i vitalnost, pročišćava telo od štetnih masti, snižava holesterol i pomaže pri održavanju čiste krvi i creva, što je važno da bi srce radilo kako treba.

Hrana i piće koje unosimo u organizam značajno utiču na naše zdravlje, raspoloženje, ali i na telesne mirise koje izlučujemo bilo znojem, šlajmom ili velikom i malom nuždom.

Jetra u našem organizmu ima ulogu fabrike krvi koja učestvuje u njenom obnavljanju. Čisti krv i eliminiše sve toksine i nečistoće iz nje. Pomaže u ubrzavanju varenja u organizmu.

Godinama su nas stručnjaci uveravali da je margarin zdrava alternativa maslacu, ali istina polako i sigurno izlazi na videlo. Ako ste još uvek jedan od onih koji konzumiraju margarin upozoravamo da bi vam se želudac mogao okrenuti naopačke.

U nastavku teksta vam iznosimo 11 najčešćih znakova koji upućuju da vašu ishranu treba da pojačate namirnicama bogatim gvožđem.